Inner Flame
Voor de vrouw die verlangt naar méér…
🌀 Start 28 maart. - max. 6 vrouwen
🌀 Start 28 maart. - max. 6 vrouwen
Je wilt meer ruimte geven aan je dromen.
Iets wilt door jou heen ontstaan; een creatie, een project, een nieuwe richting, … maar zodra je ermee aan de slag gaat, loop je vast.
Je verdiept je graag in persoonlijke ontwikkeling, en deze keer ben je bereid je te laten dragen door anderen.
Je gelooft sterk in je eigen visie en waarheid, maar de ideeën van anderen blijven je afleiden.
Je wilt voluit voor jezelf kiezen, maar je blijft onbewust veel aandacht geven aan wat anderen vinden.
En verlang je ernaar om…
je enthousiast en gedreven voelen,
de moed hebben om stappen te zetten in de richting van je dromen, mèt plezier en gemak,
jouw verlangens als belangrijke leidraad in je leven te nemen,
jouw grenzen steeds beter aanvoelen en waarderen,
je intuïtie steeds sneller aan te voelen en daarnaar te handelen,
en in je volle kracht te staan, gegrond en energiek?
Stel je maar eens voor…
dat je dit jaar volle moed toont,
je omringt bent door een groep gelijkgestemden;
die niets liever willen dan dat jij interne obstakels overwint,
en dat je ondersteund wordt en niet alles alleen te hoeft te dragen?
Tot wat zou je dan in staat zijn?
Dat is het gevoel dat Inner Flame je brengt.
— En dat zijn de zelfleiderschap tools die je je eigen maakt. Niet alleen - maar samen.
Inner Flame
6 maanden traject voor 6 vrouwen
Wat je allemaal ontvangt:
-
Er is maandelijks een groepsritueel van 3 uur, op locatie.
Via een zachte en vrije vorm van dans, beweging en meditatie word je ondersteund om dichter bij je waarheid te komen,
en kan je via de aanwezigheid van de groep meer veiligheid in je systeem ervaren & oefenen op een nieuwe staat van zijn.
-
Maandelijks ontvang je een individuele sessie van anderhalf uur, *
volgens de Voice Dialogue-methode (innerlijk delenwerk) of- indien gewenst - met dans & beweging.
*Je hebt ook de optie om het traject te volgen zonder 1:1 begeleiding.
-
Co-creatie en onderlinge ondersteuning worden aangemoedigd
via een WhatsApp-kanaal,
maar vooral ook via offline, analoge momenten zoals een koffiedate of een wandeling.
-
Tijdens deze 6 maanden mag je mij vragen stellen via Whatsapp.
Ik ben er dan om je richting te geven en je dichter bij je eigen waarheid te brengen.
En je mag binnen de 2 werkdagen een antwoord verwachten buiten in de week van 6 april, de week van 6 juli en de week van 10 augustus.
-
Zie de extra’s onderaan ;)
Na deze 6 maanden voel je…
Meer helderheid in jezelf, waardoor je sneller voelt wat klopt voor jou en wat niet.
Meer vertrouwen in je keuzes, omdat je hebt geoefend je intuïtie te volgen en voelt dat dit bij jou past.
Meer energie en flow, waardoor je stappen die je eerder liet liggen nu natuurlijk en moeiteloos kunt zetten.
Het gevoel dat je aan het roer staat, met meer regie over je energie, tijd en richting.
Een stille trots omdat je bent gegaan voor wat in jou leefde, en dat ook werkelijk vorm hebt gegeven.
Omdat we geoefend hebben op:
gronding en innerlijke stevigheid in het dagelijks leven versterken
het verfijnen van je afstemming op intuïtie en innerlijke waarheid
het erkennen en belichamen van al je innerlijke delen
zorg dragen voor je innerlijke kind
het herontdekken en uitdrukken van je creatieve, artistieke stroom
het voelen en aangeven van je grenzen - inclusief een belichaamde “nee”
en het versterken van plezier en enthousiasme in je leven.
Via…
dagelijkse rituelen en embodiment practices
persoonlijke gesprekken en groepsworkshops
het (sneller) leren opmerken van terugkerende en onbewuste gedragspatronen,
en die vanuit volledige acceptatie los te laten en jezelf andere gedragingen eigen te maken
EENVOUD (géén 1001 weetjes, wel eenvoud en herhaling mèt uitdaging)
en oefenen met je authentieke zelf zijn en tot uiting brengen.
Wat dit traject wél en niet is
Hier vind je geen magische formule. Geen één ding dat alles verandert. Maar je vindt hier wel magie in het proces. In een reis van een half jaar. In het dagelijks ontmoeten en overstijgen van angsten en twijfels - gesteund door anderen, met lichtheid & plezier.
Dit traject is ondersteund door de volgende kaders:
Voice Dialogue
Danspsychologie (Dr. Peter Lovatt)
Ritueel-, ervaringsgerichte en creatieve therapie
Belichaamd en somatisch werken in een gedragen groepsveld, met aandacht voor co-regulatie (Polyvagaaltheorie geïnspireerd)
We werken met de kracht van:
muziek (voornamelijk instrumenteel)
begeleide lichaams- en bewustzijnsprocessen
rituelen: eenvoudig maar puur, momenten van vertraging en verankering in ons soms snelle leven
1-op-1 ruimte voor belichaamde helderheid en richting
de groep en het veld dat we samen neerzetten.
Dit is geen traject dat je overspoelt met nieuwe informatie.
- Het is een bedding waarin je leert bij jezelf blijven terwijl je beweegt.
Jouw facilitator & steun
Ik ben Hilke. En hoewel ik diploma’s en titels heb zoals klinisch psychologe, Voice Dialogue facilitator en Movement in Practice facilitator, stel ik mezelf liever voor als gids in jouw innerlijk proces. Ik voel muziek alsof het een wereld op zich is. Via dans en muziek kan ik in staten van pure extase komen. Ik voel wanneer er intern iets beweegt bij iemand, en tegelijk vertrouw ik diep op het zelfhelend vermogen van die persoon.
Wanneer er een expliciete uitnodiging of toestemming is om daarop in te spelen, zal ik dat doen. En bovenal geloof ik in de helende kracht van jou: van jouw lichaam, jouw brein, jouw systeem. De aanwezigheid van een observator of een groep versterkt dat vermogen. Mijn kracht zit volgens mij in mijn aanwezigheid: licht, oordeelvrij, aanmoedigend en ontwapenend.
Sinds mijn zestiende voel ik een diep verlangen om een leven te creëren waarin ik doe wat ik graag doe - en waarin ik me levendig voel. Dat verlangen drijft me nog steeds. Doorheen de jaren kwamen er steeds meer ervaringen en keuzes op mijn pad die mijn vuur voeden.
Tegelijk leerde ik ook wat mijn vuur doet doven: te veel moetjes, verwachtingen van hoe het ‘hoort’, en leven op automatische piloot. In dit traject zal ik je allesbehalve dat meegeven. Ik nodig je net uit om te luisteren naar dat diepe, stille verlangen in jou - en om te vertrouwen dat jouw leven ook op jouw manier geleefd mag worden.
Van daaruit wordt actie geen moeten meer, maar een natuurlijke beweging richting wat jou voedt.
Enkele extra weetjes over mij:
Ik ben een 6/2 Ego Projector (kanaal 25–51 gedefinieerd). Sinds mijn soloreis naar Bali begin 2023 ben ik gefascineerd door Human Design. Ik ben hier niet formeel in opgeleid, maar deed wel drie jaar aan zelfonderzoek. Dus bij interesse sta ik ervoor open om basiselementen uit jouw chart te bespreken.
Ik hou van schone dingen, en vooral van mooie keramiek. Thuis heb ik enkele zelfgemaakte kommen en tassen. Daarom zal iedereen in dit traject ook een zelfgemaakte mok ontvangen.
Aan de oceaan ben ik meestal het gelukkigst. Daarom droom ik ervan om in de toekomst een tijd in Portugal te wonen.
Ik dans sinds ik op mijn benen kan staan. Van mijn 3 tot 18 jaar volgde ik intensief danslessen en optredens. Op mijn 21e richtte ik Open Dansvloer op: een beweging om vrij te dansen, puur voor ‘t plezier. Sindsdien benader ik dans vooral op de vrije & intuïtieve manier.
Sinds maart 2021 dans ik dagelijks minstens één keer, al is het superkort. Mijn motto is dan ook: “Een dag niet gedanst is een dag niet geleefd.”
Wat deelnemers vertellen over Hilke èn haar workshops:
-
Op welke manieren ervaar je meer vrijheid in je beweging, keuzes of dagelijkse leven?
“ik durf meer mijn eigen te zijn in mijn werk, meer los geworden, ik durf meer initiatieven te nemen die spannend zijn, meer zelfvertrouwen en meer experimenteren.Ik zing meer en dans in mijn dromen en in deze wereld.Ik heb nog weinig angst om mijn mond open te doen.Ik ben socialer geworden. Ik pak mensen gemakkelijker vast. Ik zit veel minder in een keurslijf.”
— M., Move your growth club**, sinds 2023
-
Wat apprecieer je aan mijn manier van begeleiden?
“dat je aanwezig blijft hoe dat we zijn en nooitforceert, dat het altijd heel veilig aanvoelt. Dat spelend dansen zo fijn is.De kleine attenties af en toe. De visualisaties, het tekenen , het schrijven, de kaartjes. Het gezonde eten.De symbolen die ontplooid worden.Het lachen en spelen samen.Het gewone.”
— M., Move your growth club**, sinds 2023
-
Merk je, en zo ja; hoe dat je meer op jezelf of op je intuïtie bent gaan vertrouwen sinds je deelneemt aan de club?
”Ik voel wel dat de connectie met mijn lichaam en ook de taal van mijn lichaam mij info geeft, info die niet uit mijn hoofd komt.
Ik heb echt ervaren dat mijn lichaam het weet. Ik voel ook dat mijn lichaam veel te verduren heeft gehad en ontlading en expressie via dans deugd doet.”— E., Move your growth club 2025**
-
De move your growth* cursus bij Hilke heeft op vele aspecten een positieve impact gehad op mijn leven! De manier waarop ik naar de wereld, het leven maar vooral naar mezelf kijk. Ik kan het alleen maar aanraden om deze unieke combinatie van bewegen en stilstaan bij jezelf te proberen. Als het kon deed ik het zo opnieuw voor de eerste keer!
— Mirte Fransen, Move your growth* 2024
*Van mei 2023 tot december 2025 volgden 63 deelnemers de danspsychologiereeks Move your growth. In zekere zin is dit een vervolg. De basis ervan zit verweven in Inner Flame, alleen gaan we enkele laagjes dieper en krijg je meer tijd om alle inzichten te integreren.
-
Move Your Growth: mijn openingsdans naar een rijker leven Voor mij was Move Your Growth de perfecte openingsdans naar een voller, rijker leven. Rijker, omdat ik nu nog meer stilsta bij de magie van het leven en alle positiviteit nog nét dat tikkeltje extra voel. Deze cursus liet me inzien wat pure fun écht inhoudt en gaf me de slingers om deze dagelijks zelf te creëren. Ik voel me speelser, lichter en vrijer dan ooit – alsof er een oneindige playlist met mijn favoriete nummers in mijn hoofd op shuffle staat. En ik dans nu niet alleen vaker, maar ook gewoon in het openbaar! Wat me het meest raakte, was hoe deze cursus me opnieuw liet connecteren. Met mezelf, met de anderen in de cursus én met anderen in mijn grotere omgeving. Het bracht me zoveel energie, creativiteit en zin om helemaal in het leven te duiken. En vooral: om dit helemaal op mijn eigen authentieke manier te doen! ❤️
— Free Pauli, Move your growth* 2025
-
“Hilke zorgt er altijd voor dat je volledig aankomt op de plek en in jezelf door een fijne lichaamsgerichte meditatie. Daarna wordt er ruimte gegeven om even te delen wat er gevoeld werd, wat er aanwezig is, en van daaruit loopt de sessie verder. Ik voelde me altijd heel veilig om me kwetsbaar op te stellen. Ze vraagt altijd of er nog iets nodig is om je op je gemak te voelen alvorens naar een deel te gaan luisteren. Ze legt je geen woorden in de mond maar stelt de goeie vragen die je uitnodigen om eerlijk te zijn, ookal is dat moeilijk, en ze durft wel een spiegel voor te houden of een analyse te geven als je dat vraagt. “
F. - Voice Dialogue traject
Inner Flame is voor vrouwen die…
voelen dat ze klaar zijn om hun dromen verder uit te bouwen,
houden van vrije beweging, of daar nieuwsgierig naar zijn,
gevoelig zijn, veel aanvoelen én veel levenslust hebben,
al een periode van zelfontwikkeling achter de rug hebben (zoals positieve psychologie, yoga, mindsetwerk…) en voelen dat ze nu een diepere laag willen aanraken,
bereid zijn om naar binnen te keren, eerlijk te zijn met zichzelf en de groep, en volle verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces,
zin hebben om van 2026 een rijk jaar te maken, met alle ups en downs die daarbij horen,
hun eigen project of business (verder) willen uitbouwen en inspiratie willen halen uit hun persoonlijke groeiproces, gedragen door een groep vrouwen,
bereid zijn om te focussen op hun intenties, dagelijks innerlijk werk te doen en sommige afleidingen los te laten.
Inner Flame is voor vrouwen die voelen dat er méér in hen leeft dan wat momenteel ruimte krijgt,
— en die bereid zijn om daar zes maanden lang met aandacht, lichaam en eerlijkheid bij te blijven.
Inner Flame
Luister jij naar de roep van je innerlijke vuur?
Geef jij het zuurstof?
Of is het al eeuwen geleden?
Start: zaterdag 28 maart
De groepssessies vinden plaats op:
za 28 maart (13u00-16u30, Bierbeek)
za 18 april (13u00-16u30, Bierbeek)
za 23 mei (13u00-16u30, Bierbeek)
de edities in juni, juli, augustus en september worden vanaf de start samen met de groep gekozen.
Jij kiest waar de 1:1-sessies doorgaan.
De opties zijn in Kortenberg, Elsene, online of op een andere locatie die we samen kiezen. En het moment plan je zelf in.
De groep bestaat uit max. zes vrouwen.
De investering bedraagt €2.900 (incl. btw), of €490 (incl. btw) per maand.
Je kan ook enkel voor het groepsgebeuren kiezen. Dan komt het op €350 (incl. btw) per maand of €2060 (incl. btw) in het totaal.
Ontdek of dit traject voor jou is via een gratis kennismakingsgesprek.
EXTRA’S
-
Je ontvangt ontvangt meditaties rond
je innerlijke criticus,
het omgaan met spanning tussen innerlijke delen,
een dansmeditatie om een innerlijke blokkade te transformeren,
èn meer.
-
Van zodra je ingeschreven bent, begin ik aan het selecteren of creëren van een mok, afgestemd op jouw energie.
Je ontvangt die mok bij de eerste of tweede live sessie.
-
Jij ontvangt persoonlijke- en groepsbeelden.
Laura Van Cutsem zal foto’s komen trekken tijdens één van onze groepssessies.
Indien je niet op beeld wilt, respecteren we dat natuurlijk. Dit is niet verplicht.
-
We zullen 3 keer samenkomen in een gezellige koffiebar om gewoon samen te zijn. Even geen programma.
Zegt er iets in je lichaam ‘ja’ ? Dan is dat geen toeval.
- Er bestaat geen magische formule, maar wel magie. Volg het.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten - vlamvrouw.
FAQs
-
Dat is geen probleem — het kan net de reden zijn waarom je instapt. Intuïtie is geen ‘gave’, maar een spier die je traint, op een zachte en veilige manier.
-
Het lichaam staat centraal. Inzicht zonder belichaming verandert weinig. We werken met somatische oefeningen, reflectie, ritme en vertraging, zodat wat je voelt ook écht richtinggevend kan worden.
-
Nee. We werken niet met choreografie of prestatie. Iedereen kan bewegen, en dat is voldoende. Wat er toe doet is hoe het voor jou aanvoelt en niet hoe het eruitziet.
-
Dat is heel normaal en welkom. We bouwen het traject op vanuit veiligheid, keuzevrijheid en jouw tempo. Niets moet, alles nodigt uit.
-
De 1-op-1 sessies hebben therapeutische diepgang en werken regulerend en transformerend. Het traject vertrekt echter niet vanuit ‘problemen oplossen’, maar vanuit bewustwording, belichaming en integratie. Dit is geen traject om iets te fixen, maar om je innerlijke draagkracht en autoriteit te versterken.
*Als je momenteel worstelt met zware psychische uitdagingen, zoals intense angst, depressie, verslaving of eetstoornissen, zal dit traject je niet voldoende ondersteuning bieden. Het is belangrijk dat je eerst de juiste professionele begeleiding hebt.
-
Dat is oké. Dit is geen prestatie-traject. Zelfrespect en luisteren naar je eigen ritme zijn deel van het proces.
-
Twijfel hoort bij groei. Je hoeft niet zeker te zijn - alleen bereid om eerlijk te voelen wat nu klopt.
Leg je hand even op je hart, adem eens diep in en uit, en vraag aan je hart of je hierbij wilt zijn.
Ons hoofd zal altijd meer gefocust zijn om het logische denken en rederen vanuit angst. Dit traject aangaan is nieuw, en dat alleen al kan voor spanning zorgen. Alles wat onbekend is, kan onveilig aanvoelen.
En net daarom mag je ten rade gaan bij je hart of buikgevoel. Daar bevindt zich de stem van je innerlijke weten.
De magie zit in het dagdagelijkse
— en wanneer je gesteund wordt om dat dagdagelijkse werk aan te gaan, creëer je momentum